5、炮制情欲日記：皮膚的好與壞，與荷爾蒙有很大的關(guān)系，炮制情欲日記不僅增加你的性感指數(shù)和男人緣，也有助于你對自己的身體有一個深入的認(rèn)識。
　　
　　找本空白的筆記本，你就是導(dǎo)演兼編劇，可以剪下令你怦然心動的性感男模照片，也可將男友的裸照放在其中，甚至可將某段讓你心癢難耐的小說對白，貼在你有感覺的照片旁，制造出專屬于你的情欲環(huán)境。同時，記得記下自己什么時候“性”趣盎然。當(dāng)你在找尋這些影像與文字的同時，事實上你正是在探索你自己的“影像敏感點(diǎn)”。規(guī)律而快樂的性生活，能平衡神秘的內(nèi)分泌，對肌膚和身體有益無害，也是你還年輕的象征。
　　
　　6、靈性保養(yǎng)：現(xiàn)在的保養(yǎng)方法早已脫離了單純的皮膚學(xué)研究。天然植物和芳香療法大行其道，兼顧生理和心理的多層次感官保養(yǎng)方式能更有效地延緩衰老。在選擇護(hù)膚品的時候，盡量選用不被污染、以最自然的狀態(tài)和諧生長的物質(zhì)成分，再通過環(huán)境的營造、自身的冥想達(dá)到最神奇的美容效果。
　　
　　有研究指出，粉紅色的色溫對觀賞的人具有平服情緒、舒緩神經(jīng)的效果，這也通常是代表少女的顏色，如果你試著想像屋內(nèi)所有的東西都變成粉紅色，這股粉紅色的水流漫過你的腳踝、膝蓋乃至胸部、頭頂，會感覺前所未有的平靜和少女般輕盈。你也可以在每天化妝的時候?qū)ψ约赫f：“我是多么美麗的一個女人?！边@種自我暗示和自我祝福的保養(yǎng)境界可比單純的皮膚護(hù)理強(qiáng)多了。