飲食排毒——肝臟排毒

　　肝臟是人體重要的解讀器官，各種毒素經(jīng)過(guò)肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)，會(huì)變成無(wú)毒或低毒。

　　胡蘿卜：

　　含大量果膠，可以與汞結(jié)合，幫助身體把汞排出體外。同時(shí)還可以刺激腸胃的血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)。

　　大蒜：

　　鉛中毒時(shí)困擾很多現(xiàn)代人的一個(gè)難題，大蒜中的一種物質(zhì)可以降低鉛的濃度，幫助把鉛排出體外。

　　無(wú)花果：

　　富含有機(jī)酸和多種酶，可以幫助肝解毒，并清熱潤(rùn)腸、助消化。

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