二、皮膚保養(yǎng)法——清潔+補(bǔ)水很關(guān)鍵

　　鐘麗緹非常注重保養(yǎng)皮膚的第一步：清潔。除了使用護(hù)膚潔面膏和潔面霜外，還用質(zhì)地柔軟的洗面刷擦拭，避免污垢堵塞毛孔，再用含水量極高的護(hù)膚品。

　　此外，她還平均每個月去做一至兩次面膜美容，每隔一個星期做一次皮膚深層清潔。

　　秘籍TIPS大贈送：

　　1、一天喝兩升水，排毒和補(bǔ)充皮膚水分。

　　2、西瓜洗臉、蜂蜜敷面，是光滑皮膚，補(bǔ)水保濕的好方法。

　　3、蒸氣浴使肌膚光滑柔順、身體放松，而且可以舒緩壓力。

　　身體方面，鐘麗緹屬于干性皮膚，所以每天洗澡后都要涂上滋潤乳液來滋養(yǎng)肌膚，而手和腳的保養(yǎng)則是堅(jiān)持每星期浸一次芬蠟。

　　除了外在的保養(yǎng)，鐘麗緹還建議大家多喝水，“我一天可以喝兩升水，水不但可以排毒，還能補(bǔ)充皮膚的水分，減少皺紋出現(xiàn)。另外就是盡量少化妝，讓肌膚休息，一定要睡眠充足，戒吃一切對皮膚有害的食物，不吸煙，不喝酒，持之以恒，皮膚自然會好轉(zhuǎn)，而且睡好后精神還不錯，會更加容光煥發(fā)?！?/p>