僅靠食物攝取不能完全滿足美白需求，我們可以適當?shù)难a充些美白所需的營養(yǎng)，如媚力元素谷胱甘肽、維生素C、E等，肌膚營養(yǎng)充足，美白才能看得見。

　　美白方法4 ：了解美白成分

　　使用的美白產(chǎn)品中主要成分的作用是什么，你知道嗎？多數(shù)人都很少涉及這部分的常識，所以常常是站到化妝品專柜前不知所措。了解一些經(jīng)典的美白成分吧，就不用擔心自己到商場化妝品專柜，只能傻呼呼的聽導(dǎo)購小姐說什么是什么了。

　　美白方法5 ：眼部美白

　　別忘了眼部的防曬和美白。選擇含有維他命 A 、C 等有效成分的眼霜，或者是防曬型的眼霜，都是幫助眼部美白的重要環(huán)節(jié)。