桑椹可以美容嗎？桑椹子為?？浦参锷涞某墒旃麑崳ㄒ环N聚花果），又名桑椹、黑桑椹、黑椹、烏 椹、桑果、桑實、桑棗、桑粒等。桑椹具有眾多的美容功效。

　　桑椹的美容功效。中醫(yī)藥學(xué)認為，桑椹子味甘，性涼，歸心、肝、腎經(jīng)，有滋陰補血、生津潤腸、豐肌悅色、黑發(fā)明目等功用?？捎糜谥委熽幪澭?、眩暈?zāi)堪?、失眠耳鳴、須發(fā)早白、皮膚粗糙、津枯 腸燥諸癥。

　　桑椹的美容作用?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桑椹子可治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等 病癥。有改善皮膚（包括頭皮）血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用。

　　用桑椹子熬膏、煮粥、浸酒，作為食療方，有強身健體、護膚養(yǎng)顏等作用。

　　桑椹子是中老年人的健體美顏、抗衰老的佳果與良藥，但少年兒童不宜多吃桑椹子。因為桑椹子內(nèi)含有胰蛋白酶抑制物，鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。此外，脾虛便 溏者亦不宜吃桑椹子。