所謂的橘皮紋，也就是脂肪細(xì)胞周圍多余的水份與老化代謝不良的結(jié)果而產(chǎn)生的表皮凹凸不平的波紋。（快速減肥、局部水腫、懷孕妊娠都是引起橘皮紋的原因）。

　　去橘皮紋的方法沐浴后花上5-10分在以打圈的方法，在容易出現(xiàn)橘皮組織的部位按摩。然后在用手心由下而上來回拍打。

　　這里還需要用到一些緊膚水之類的膚品，乳霜、乳液，或是精油之類的。這樣有助于讓肌膚更加充分的吸引。從而消除橘皮紋。

　　自制黃瓜緊膚水

　　自制黃瓜緊膚水材料：黃瓜60g檸檬汁40ml西紅柿1/2個(gè)生菜葉40g，將洗凈的材料放入攪拌機(jī)里搗碎后放入紗布里取汁，擠出的果蔬汁裝瓶放進(jìn)冰箱內(nèi)保存即可。

　　黃瓜中含有的美白成分能夠使皮膚變得白皙 、透明，對(duì)痣、雀斑等富有功效。它所具有的保濕效果適合易產(chǎn)生角質(zhì)的干性皮膚。可以邊看電視邊用自制黃瓜緊膚水按摩，在看電視的過程中，消除橘皮組織。

　　沐浴去角質(zhì)

　　準(zhǔn)備好一湯匙的浴鹽，將其倒入適量的沐浴乳液中，加以攪拌，然后均勻涂抹全身的皮膚，反復(fù)按摩擦洗，最后用溫水沖干凈。這種具有去角質(zhì)功效的沐浴方法不僅能夠淡化已有的橘皮紋，而且可以預(yù)防橘皮組織的產(chǎn)生，刺激全身淋巴系統(tǒng)的正常運(yùn)作。

　　按摩推除橘皮紋

　　沐浴之后，花上5-10分鐘左右的時(shí)間，以局部打圈圈的方式，按摩腹部、腿部、臀部等容易產(chǎn)生橘皮組織的部位，再用手心由下而上來回拍打。所選用的按摩膏可以是各種緊膚或燃脂類的乳霜、乳液，或是精油，而有節(jié)奏的按摩和拍打動(dòng)作有助于讓肌膚更加充分地吸收按摩膏，加速脂肪分解，使脂肪細(xì)胞的體積縮小，從而消除橘皮紋。

　　多做有氧運(yùn)動(dòng)

　　可以嘗試的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多，不過并不是每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都可以去掉多余脂肪和橘皮紋。像健身房里那些重量型的健身器材就不宜多做，因?yàn)檫@種鍛煉肌肉的運(yùn)動(dòng)對(duì)于消除贅肉并沒有幫助，反而會(huì)令已有的橘皮組織更加凹凸不平。最好多做一些可以加快血液循環(huán)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、騎自行車、跳繩、游泳、走樓梯等等，既可以燃燒脂肪，同時(shí)也有助于令皮膚組織變得更加緊實(shí)。