滋養(yǎng)肌膚必須先潤肺
潤肺代表藥物:羅漢果,杏仁
羅漢果:能清肺潤腸。現(xiàn)代研究表明羅漢果還有凈化血液中的過氧化脂質(zhì)的作用,可以改善全身皮膚新陳代謝,以達到補水,美容的效果。
杏仁:具有生津止渴、潤肺定喘的功效。現(xiàn)代研究證明:杏仁富含單不飽和脂肪酸和維生素E,這兩種物質(zhì)都非常有助于控制甚至降低血液中的膽固醇含量,并具有抗氧化功能,滋養(yǎng)肌膚。
食療小品:
百合羅漢果煲湯:百合30克、羅漢果半個、雞500克、豬瘦肉100克、生姜3片。藥材洗凈稍浸泡,雞切塊,豬瘦肉洗凈,與生姜放進瓦煲內(nèi),加清水,武火煲沸后,改文火煲2小時,調(diào)味便可。
























































