女人冬季美顏經(jīng) 保濕的秘密
文章簡(jiǎn)介：女人冬季美顏經(jīng) 保濕的秘密，小心你的第一條皺紋冬季已經(jīng)在我們不經(jīng)意間來(lái)到了，可是你的肌膚已經(jīng)適應(yīng)冬天的到來(lái)了嗎？冬季天氣干燥，特別容易催生細(xì)紋，特是25歲以上的熟齡女人，假如你總是疏忽大意，小心第一條皺紋悄臨的時(shí)候后悔莫及。為何抵擋不住歲月痕跡？熱心于護(hù)膚美容事業(yè)的女人們狠多有這樣的困惑：為什么我每天都認(rèn)真地護(hù)膚，肌膚狀態(tài)卻還是不理想？我們一起從以下幾方面回想：1.身體的內(nèi)在保養(yǎng)最關(guān)鍵肌膚狀態(tài)其實(shí)是身體狀況的一種反應(yīng)，女性在25-35歲，要注意面部皮膚的細(xì)小變化。對(duì)女人而言，內(nèi)分泌和氣血將直接反應(yīng)在臉上，
3、泡腳+經(jīng)絡(luò)按摩
泡腳可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，及時(shí)排除身體的寒濕。
氣血保養(yǎng)，常按足三里。足三里是陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，胃經(jīng)是多氣多血的經(jīng)脈，氣行血行，氣足血旺，按摩足三里，補(bǔ)養(yǎng)脾胃化精血。每日按摩兩次，每次50下。
4、優(yōu)質(zhì)睡眠
不管是食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，最重要的養(yǎng)氣血的方法其實(shí)是高質(zhì)量的睡眠。時(shí)間在中醫(yī)里是非常重要的要素，最好在11點(diǎn)前睡覺(jué)，才能慢慢的把生機(jī)給養(yǎng)起來(lái)，睡覺(jué)養(yǎng)陽(yáng)氣，陽(yáng)氣足了，氣血才能更旺，新陳代謝更好。
下一頁(yè)：外養(yǎng)容顏：保濕的最后一道防線(xiàn)
標(biāo)簽：
美容養(yǎng)顏
