老話說(shuō)“人老珠黃”。你知道為什么年紀(jì)一大，眼白的部分就會(huì)變黃嗎？這主要是緣于黑色素沉積。都知道要給臉和身體的皮膚防曬，實(shí)際上，眼球和肌膚一樣，也需要防曬，否則紫外線就會(huì)如加速劑一樣迅速讓眼球老化，黑色素將沉積在眼球表面，從而造成渾濁。

　　眼白的狀態(tài)最能反應(yīng)出一個(gè)人的年齡。不要天真地以為眼白渾濁和自己毫無(wú)關(guān)系，等到你發(fā)現(xiàn)黑色素沉積在眼白時(shí)，就為時(shí)過(guò)晚了，因?yàn)槟苡迷谘劬ι系拿腊灼分两襁€未發(fā)明出來(lái)。所以，帽子、遮陽(yáng)傘或太陽(yáng)鏡，你至少要用一種為你的眼睛防曬。另外，太陽(yáng)鏡的鏡片顏色和防曬數(shù)值無(wú)關(guān)，在購(gòu)買(mǎi)時(shí)必須根據(jù)SPF數(shù)值挑選。

　　人的眼部周圍原本含有高濃度的抗氧化劑，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，人體自身的抗氧化保護(hù)作用逐漸削弱，因此需要補(bǔ)充抗衰老的食物來(lái)抵抗紫外線。雖然維生素（A、C、E）和鋅都有抗衰老的作用，但是單就眼睛的補(bǔ)給品來(lái)說(shuō)，還是高抗氧化補(bǔ)給品藍(lán)莓和蝦青素更有效。蝦青素是少數(shù)可以有效抵達(dá)眼部的抗衰老物質(zhì)；藍(lán)莓中則含有促進(jìn)合成視紅素的物質(zhì)，兩者對(duì)于恢復(fù)視力，緩解視疲勞有一定的療效。 健康網(wǎng)

　　自然界最強(qiáng)的抗氧化劑：蝦青素是生物體內(nèi)的一種紅色染色劑，也是目前自然界中發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的抗氧化劑，其效力是維生素E的1000倍。它能夠控制色素沉淀，抑制黑色素生成。在蝦、海蟹、肉色呈紅色的魚(yú)（如鮭魚(yú)、三文魚(yú)等）等海洋生物身上都有蝦青素。

　　Tips：影響眼白的其他因素

　　我們的眼球壁大部分被一層堅(jiān)韌的鞏膜（眼白）所包圍，鞏膜和眼皮之間有一層透明的結(jié)膜相連。小時(shí)候，眼白上的鞏膜很薄，因此可以透出下層膜的顏色，而略呈青白色。隨著年齡的增長(zhǎng)，鞏膜逐漸變厚，青色消失。同時(shí)受空氣和光的影響，部分結(jié)膜的角質(zhì)會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)，開(kāi)始變得肥大。這種角質(zhì)層增厚也會(huì)影響眼白的顏色。不過(guò)它和肌膚一樣，有28天的代謝周期，代謝的廢物最后形成了眼屎。