飲食調(diào)理：湯＋醋＋雞蛋

　　她認(rèn)為最重要的還是常吃蔬菜、水果、花生，紅棗、核桃仁。瓜子、葵花子等食物，它們可使頭發(fā)更烏黑柔亮。另外，趙薇不吃肥肉，她認(rèn)為，多吃肥肉會(huì)造成體內(nèi)脂肪代謝障礙，影響頭發(fā)毛囊，增加脫發(fā)機(jī)會(huì)。

　　多喝湯

　　7.多喝湯——趙薇說(shuō)，“舉例說(shuō)吧：小紅棗+枸杞+雞煲湯，對(duì)皮膚和身體都很好；黑棗+蓮子+百合+淮山+山藥+薏仁+雞煲湯，能呵護(hù)皮膚，還能滋養(yǎng)身體。

　　8.美麗秀發(fā)飄起來(lái)——趙薇說(shuō)：“小時(shí)候媽媽就常給我用雞蛋洗頭發(fā)，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)用醋+雞蛋搭配使用效果更好。用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理，頭發(fā)會(huì)特別有光澤。

　　9.保持好心情——她說(shuō)：“我的心態(tài)很好，總是很愉快地對(duì)待每一件事。多喝水、多睡覺(jué)、保持好心情這是我的習(xí)慣?！?/p>