橄欖油可以防曬嗎？橄欖油能防曬。作為天然的護(hù)膚產(chǎn)品，橄欖油可以為肌膚提供由內(nèi)而外的全方位防曬和滋潤護(hù)理。

　　維生素E是常用的抗氧化劑，作為脂溶性的天然抗氧化劑，維生素E能捕獲自由基，保護(hù)細(xì)胞膜免受因日曬、高溫、污染、壓力所造成的氧化損傷，鎖住細(xì)胞內(nèi)水分，祛斑抑制黑色素形成。橄欖油是維生素E的良好來源，早在古希臘時(shí)代，人們已視橄欖油為良好的美容材料，克里特島美女將橄欖油作為對抗強(qiáng)烈日照的保濕油料。橄欖油僅通過壓榨橄欖果實(shí)獲取，是一種珍貴的天然汁液，未經(jīng)任何復(fù)雜化學(xué)處理。

　　橄欖油橄欖油富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。經(jīng)吸收后可以實(shí)現(xiàn)人體內(nèi)部的“生態(tài)平衡”，防止肌膚衰老，對于膚質(zhì)干燥，手足皴裂等體內(nèi)缺水問題具有慢調(diào)功效；而多酚和脂多糖成分則具有防輻射的功效，可以有效的應(yīng)對紫外線照射強(qiáng)烈所引起的膚質(zhì)干燥問題。

　　外用橄欖油，其水性的特質(zhì)令它特別宜于被皮膚吸收，不需要任何復(fù)雜工序，輕輕涂抹于肌膚表面便可以形成保護(hù)膜，潤澤柔滑肌膚，鎖水保濕。內(nèi)外并重，標(biāo)本兼治的實(shí)現(xiàn)人體水分的補(bǔ)充，保持皮膚色調(diào)和彈性。

　　日常生活中多攝入富含維他命E的食物，可以讓肌膚維持很好的狀態(tài)，充滿光澤富有彈性。尤其是富含豐富抗氧化成分維生素E的橄欖油，可以在一定程度上有效降低氧化對皮膚造成的傷害，橄欖油可謂天然的綠色護(hù)膚產(chǎn)品。