日本女性的十個(gè)抗衰老秘訣

排在第一位的是“金錢”。的確,去美容院、買抗衰老化妝品、維他命藥丸以及健康飲食等都離不開(kāi)一個(gè)字——“錢”。
第二位是“充足的睡眠”。人在沉睡時(shí)會(huì)分泌成長(zhǎng)荷爾蒙,提高新陳代謝,起到美肌效果,所以即使再忙,也要保障起碼的睡眠。
第三位是“戀愛(ài)”。據(jù)悉,戀愛(ài)時(shí)大腦會(huì)分泌“戀愛(ài)荷爾蒙(PEA)”,促進(jìn)血液循環(huán),讓肌膚更顯光滑緊致。另外,女性為電視里面的男偶像臉紅心跳時(shí),也會(huì)分泌戀愛(ài)荷爾蒙。
接下來(lái)排在第四至第六位的依次是,“健康飲食”、“消除壓力”、“適當(dāng)運(yùn)動(dòng)”。很多女性表示,這三項(xiàng)最好是配套進(jìn)行,這樣更能起到抗衰老作用。
以下是第七至第十位排名:
第七位:走路腳步輕盈
第八位:情報(bào)收集力
第九位:時(shí)間
第十位:健康藥丸
























































