“預(yù)約美白”三大方案吧!
　　
　　方案一：要使用SPF/PA++的防曬產(chǎn)品
　　
　　冬季陽光不強(qiáng)烈，只需用SPF15以下的防曬產(chǎn)品對肌膚表層進(jìn)行保護(hù)就足夠了;而進(jìn)入夏季,一定要使用SPF/PA++的防曬產(chǎn)品。
　　
　　方案二：美白保濕雙管齊下
　　
　　夏天空氣干燥，因此美白的同時要加強(qiáng)保濕護(hù)理。美白本身是一個凈化的過程，令黑色素從表皮細(xì)胞脫落而使皮膚表層變得干凈的同時，需要及時添加水分進(jìn)行保護(hù)。因此在使用美白產(chǎn)品的同時，需搭配含有水分的乳液。
　
　　方案三：白肌膚=防曬+美白
　　
　　如果只在白天防曬而不在晚上美白，那么徹底美白的功課只做了一半，達(dá)不到皮膚白的效果，甚至是徒勞。
　　
　　美白產(chǎn)品大多能抑制黑色素的生成，在黑色素形成的每個階段發(fā)揮作用，最大限度阻斷色斑的產(chǎn)生，這是防曬產(chǎn)品不能取代的功能。
　　
　　吃、喝、睡也是養(yǎng)出白皙肌膚
　　
　　白皙“吃”出來
　　
　　除了讓肌膚有充足的水分，營養(yǎng)也是美白肌膚的關(guān)鍵。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等食物，對美白很有效。因?yàn)樗鼈兒写罅烤S生素C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，也可保持肌膚柔嫩光潤。另外，還要注意遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，因?yàn)檫@些都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。
　　
　　白皙“喝”出來
　　
　　水是美容圣物，成年人體內(nèi)含水量為58%-67%，當(dāng)人體水分減少時，會出現(xiàn)皮膚干燥，皮脂腺分泌減少等問題，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。為了保證水分的攝入，女性每日飲水量應(yīng)為1200毫升左右。早晨醒來應(yīng)及早空腹喝白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
　　
　　白皙“睡”出來
　　
　　充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。在睡眠狀態(tài)中，肌膚會自然修復(fù)白天所受到的損傷，更加有效的吸收營養(yǎng)，抑制黑色素的生成，讓美白達(dá)到事半功倍的效果。

　*快速美白敷臉法
　　
　　材料
　　
　　白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜 1大匙;小黃瓜汁 1小匙;橄欖油3小匙。
　　
　　做法
　　
　　1.先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
　　
　　2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。
　　
　　3.臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。
　　
　　4.然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
　　
　　5.等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。