每天5分鐘護(hù)理 讓皮膚變白沒限制
文章簡介：每天5分鐘護(hù)理 讓皮膚變白沒限制，皮膚變白，女性朋友們經(jīng)常愛討論的一個詞，說要如何讓皮膚變白其實(shí)很簡單，只要抓住關(guān)鍵，一點(diǎn)點(diǎn)的改變也能讓你變得漂亮，小編總結(jié)了9件簡單的美容小事，每天只要堅持就能湊效。
第3件事 常笑可以自動調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。
第4件事 飯后不要喝茶
鐵質(zhì)是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補(bǔ)搭配，飯后飲料也有學(xué)問，維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養(yǎng)份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會紅潤動人!
