其實我們身體的每一寸肌膚都是需要大家用心護理的，除了面部護理，身體的每一寸肌膚都應是MM關注的重點。那么面對自己干燥的身體肌膚，我們應該怎么給身體肌膚補水呢?

　　商場越來越好賣的身體乳液和美容院眾多的美體項目就是明證。MM們做夢都想擁有如海豚般的滑溜皮膚，柔軟有彈性，仿佛要擰出水來?？墒屡c愿違，身體越來越粗糙，連自己都懶得碰，更何況是他!

　　正常的皮膚下有皮脂腺，皮脂腺分泌皮脂對皮膚有保護作用。冬天由于氣候干燥，皮膚的皮脂分泌減少，再加上日常護理不當(如頻繁的洗澡和大力揉搓)也會使皮脂大量流失。干燥癥狀主要集中在小腿伸側，不斷地抓撓皮膚，小腿伸側易出現(xiàn)抓痕和結痂，皮膚疼痛，且不易復合。

　　食補菜單：富含豐富維生素A和維生素C的食物：

　　1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。

　　2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質。

　　3、干果。內含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚干燥。

　　4、水果。維生素含量豐富，是滋潤皮膚、調節(jié)代謝的重要物質。