繼牛爾與凱文之后，小布老師成為了新晉美容達(dá)人，在《我是大美人》中小布老師更是將美容秘笈精心傳授給愛美的姑娘們。對于美白，小布老師也是頗有心得呢，更是主張讓美白成為一種生活方式，所以趕緊來學(xué)學(xué)小布老師的美白方法吧!

　　1 生理期美白效果加倍

　　小布老師認(rèn)為，一個(gè)月當(dāng)中最適合美白的時(shí)間便是生理期過后的一個(gè)禮拜，這時(shí)候身體的激素水平非常高，使用美白產(chǎn)品的話也會(huì)更加發(fā)揮作用，無論是面部還是身體都會(huì)非常容易吸收，所以趕緊抓住美白效果最佳的那個(gè)禮拜吧!

　　2 少吃甜食和肉類

　　很多選擇吃素食的明星都是因?yàn)槿忸惾菀鬃屔眢w呈酸性，降低身體抗氧化能力，而甜食又容易導(dǎo)致肌膚糖化，提前衰老，肌膚也會(huì)變得暗啞和泛黃，這可是美白的大敵。因此除了一味使用美白產(chǎn)品之外，從飲食上減少曬黑的風(fēng)險(xiǎn)也是關(guān)鍵。

　　3 掌握最好的美白密集護(hù)理

　　雖然現(xiàn)在的美白產(chǎn)品越來越打出水潤的招牌，但是姑娘們還是要將水潤做到極致才行。在日常生活中，小布老師建議用美白精華加化妝水來進(jìn)行濕敷，每隔一天就可以進(jìn)行一次，如此一來才算將美白和保濕修護(hù)結(jié)合起來了。

　　4 按時(shí)去角質(zhì)

　　即使你是敏感的肌膚，也要一周進(jìn)行一次溫和去角質(zhì)。這樣能加速黑色素的排出，尤其對于日曬充足紫外線強(qiáng)烈的夏天來說至關(guān)重要，按時(shí)去角質(zhì)對于25+女生來說能夠消除淺層曬傷斑，是守住美白的重要步驟。

　　5 每天補(bǔ)充膠原蛋白

　　膠原蛋白能夠保持肌膚處于瑩潤又亮白的狀態(tài)，特別是夏天更應(yīng)該注意每天補(bǔ)充。不過姑娘們要注意，膠原蛋白飲料要注意保鮮，小布老師不建議大量囤貨，買夠三個(gè)月的量就可以嘍。