女孩子一定要用防曬霜的，要想保持皮膚的白皙，要一年四季都要用，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線有UVA、UVB、UVC三種，其中最容易阻擋的是UVB，UVC可以促進(jìn)黑色素的生成(就是變黑了)，UVA最厲害，它可以加速皮膚的老化，所以經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的人如果不注意防曬，很容易有皺紋的?，F(xiàn)在防曬霜的SPF值，指的是防UVB、UVC的指數(shù)，1個(gè)SPF值大約是5分鐘，所以如果是SPF15的防曬霜，就要每隔2小時(shí)補(bǔ)擦一次，不然防曬效果就失效了，UVA的指數(shù)用PA+來(lái)表示，“+”號(hào)越多，表示對(duì)UVA的防曬系數(shù)越多，你是不是不知道如何挑選，今天小編教你購(gòu)買防曬霜的一些小竅門，一起來(lái)看看吧!

　　1、不要只關(guān)注spf水平

　　“一旦你去的環(huán)境高于spf 50，那么spf的不同沒有太大的區(qū)別?！奔~約皮膚醫(yī)學(xué)博士羅伯特j。弗里德曼(robert j. friedman)說(shuō)。為了最好的保護(hù)你的皮膚，選用那些含有氧化鋅(zinc oxide)、二氧化鈦(titanium dioxide)和亞佛苯酮(avobenzone)的spf 30的防曬霜。

　　2、你需要的要比你認(rèn)為的要更多

　　對(duì)于度假來(lái)說(shuō)，一瓶防曬霜可能還不夠?！叭粘Ｍ獬鲂枰话凰痉罆袼采w身體，如果在陽(yáng)光下暴露六個(gè)小時(shí)，你需要再涂?jī)纱巍！泵绹?guó)皮膚博士珍妮弗o林德(jennifer linder)說(shuō)。

　　3、“防水”防曬霜不是那么可靠的

　　新型的防曬霜標(biāo)簽會(huì)涉及防水和防曬系數(shù)，這樣的防曬霜通常最多可以保護(hù)肌膚40分鐘，如果是非常耐水的，可以達(dá)到80分鐘。因此，相應(yīng)的，需反復(fù)再次涂抹，來(lái)達(dá)到保護(hù)肌膚的效果。

　　4、頭頂也需要防曬

　　“頭皮是非常常見的皮膚癌發(fā)生地?！绷值虏┦空f(shuō)。用專用頭發(fā)防曬液要比防曬乳液少些油膩感。

　　5、我們可以做的更好

　　實(shí)際上很悲哀的發(fā)現(xiàn)，“百分之三十五的女性仍不使用防曬霜?！?佛里德曼博士說(shuō)。不要讓你成為其中的一員!

　　現(xiàn)在，相信你需要一瓶更好的防曬霜，我們把不同類型的產(chǎn)品推薦給你，希望能成為你的所愛，更好的保護(hù)你的肌膚。