不同面容和臉色，在護(hù)膚美容上應(yīng)選擇不同品種的食療，才能取得較好效果。

　　面多皺紋型:可食什錦山藥泥。

　　面部虛胖型:可食海米炒油菜。油菜利尿除濕，海米補腎陽，雞湯補虛益氣。

　　面色蒼白型:屬氣血不足?？墒趁壑ㄉ鷹?。紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣潤燥.綜合生效使面色紅潤。

　　面容黑暗型:源于腎氣不足.陰液虧損?？墒厨啘踝訜醢撞恕ｘ喿剃幯a虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥。

　　面容粗糙型:可食竹筍燒海參。能使皮膚細(xì)膩光潤。海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。