皮膚的日常保養(yǎng)包括徹底清潔、保持肌膚濕潤(rùn)和促進(jìn)血液循環(huán)等。徹底清潔是美膚的首要步驟。由于皮膚表面覆蓋著一層水分、抽脂，它們組成了皮脂膜，因此，空氣中的灰塵和細(xì)菌很容易附在上面;另外，表皮新陳代謝形成老化的角質(zhì)、死細(xì)胞也堆積在皮膚上。這些堆積物不及時(shí)清理，會(huì)阻塞毛孔而影響血液循環(huán)和養(yǎng)分的輸送，引發(fā)粉刺、面疙等疾病。所以，不論你有多忙都不要把清潔皮膚忘掉。

　　清潔皮膚后會(huì)感覺(jué)面部繃緊，主要是缺水，所以洗臉以后，要用化妝棉沾些化妝水由上而下輕擦臉部以補(bǔ)充水分。用一些潤(rùn)膚霜也能補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，保持皮膚濕潤(rùn)。微酸性的潤(rùn)膚霜對(duì)一般人都適用;油性皮膚宜用乳液類護(hù)膚品，涂搽后能迅速被皮膚吸收，無(wú)油膩感;干性皮膚最好用油性的護(hù)膚品。白天使用日霜，可在肌膚表面形成防護(hù)膜，阻擋陽(yáng)光和空氣污染;晚間使用晚霜，可提供更深入的滋養(yǎng)與豐富的水分。

　　按摩能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)。適度的按摩可以促進(jìn)新陳代謝，使皮膚內(nèi)的皮下脂肪層不容易松弛老化，從而增加肌膚彈性。按摩還可以排除積累在皮下的水分，消除皮膚腫脹和皮膚松弛現(xiàn)象，還可以清除累積在皮膚上的死細(xì)胞，使皮膚細(xì)膩健康。