古印度的按摩祛斑法可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，淡化色斑，同時(shí)可以消除精神壓力，緩解緊張情緒。

　?、儆檬持负椭兄傅闹父箯谋橇貉刂骖a按摩到耳朵的上方，堅(jiān)持10秒再從反方向按摩回來可使面頰放松。

　?、谔ь^露出脖子用手背平滑地按摩脖頸，先上下再左右讓脖頸得到徹底的放松，這個(gè)可以平緩壓力的熱身動(dòng)作持續(xù)30秒鐘。

　　③從下頜骨開始用食指和中指輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至耳垂處，此動(dòng)作得重復(fù)5次，使皮膚略微發(fā)熱。

　　④用食指和中指擺出“V“的勝利手勢(shì)，閉上雙眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚輕輕地來回按摩，這樣有助于消除眼袋和雀斑。

　?、莞鶕?jù)額頭的寬度，用3根或4根手指溫柔地來回按摩額頭，從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。