每晚沐浴后涂上少許化妝水和頸霜，再進行按摩，對美化頸部曲線非常有益。具體做法如下。

　　1、先將頸霜均勻涂抹在頸部。雙手由下往上，手指稍稍用力往上提拉頸部中間松弛的肌肉區(qū)域。

　　2、中間區(qū)域按摩完后，頭部側向一邊，雙手以指腹施力，從頸部下端往上推揉，直至耳后。

　　3、頭部后仰，雙手舉起大拇指，將下顎處多余的肉往前推至下巴處，再以相同的方法，慢慢向左右耳處移動。

　　重復以上三步動作3次，即完成1次頸部護理按摩。每天晚上睡覺前做按摩，可預防頸部的細紋。由于頸部肌膚的彈性差、膚質薄，按摩時的力度要輕柔。