人體需要睡眠和休息，肌膚也不例外，如果睡眠不足，肌膚就會變得黯淡無光。尤其隨著年齡的增長，肌膚自我恢復(fù)能力會越來越弱，通宵加班，和朋友徹夜K歌，或者是陪男友整晚看球，都會使肌膚元氣大傷。所以熬夜之后，趕快出動美白急救“小分隊“吧。

　　NO 1、潤燥要從內(nèi)到外

　　熬夜之后千萬不要忽視了清潔和保養(yǎng)，倒頭就睡會對皮膚造成難以修復(fù)的損害。 睡前最好能夠先喝一杯加了少許蜂蜜的洋甘菊茶，在徹底清潔肌膚后，先噴上保濕噴霧或是化妝水，再使用含有洋甘菊或是天然果酸成分的護膚產(chǎn)品，既能幫身體潤燥，又能去除死皮，讓肌膚重現(xiàn)光澤。

　　N02、做一個補水面膜

　　要想美白，肌膚當(dāng)然不能缺少水分。哪怕熬夜過后馬上就要投入工作，10分鐘的空閑應(yīng)該還是有的吧，利用這一點點時間做一個補水面膜，能讓肌膚保持活力。

　　敷面時，用手掌從臉部中央向兩側(cè)輕輕按摩，食指和中指從下往上對臉部肌膚進行提拉，重復(fù)3次。

　　N03、對癥下藥選擇美白產(chǎn)品

　　熬夜過后通常都會出現(xiàn)皮膚粗糙、臉色偏黃的問題，有時還會長出黑斑以及痘痘，這都是因為熬夜影響了激素正常分泌的緣故。

　　這個時候的美白要下足功夫，選擇美白產(chǎn)品時也要有根有據(jù)，最好是選擇使用能改善色斑部位的輕微炎癥、抑制黑色素形成、提亮膚色的保養(yǎng)品。

　　N04、不要忽視眼部

　　熬夜過后最明顯的變化，就是出現(xiàn)黑眼圈，讓原本白哲的皮膚受到影響。

　　為了防止色素在眼睛周圍沉淀，在熬夜前一定要記得卸妝，以免加重眼部的負擔(dān);熬夜后，用棉布將隔夜的茶葉包裹后，輕輕敷于眼部10分鐘，再用清水沖洗，并涂抹上眼霜;再泡上一杯枸杞紅棗菊花茶，待充分沖泡后飲用，可以緩解身體和皮膚的干燥狀態(tài)。

　　Tips：

　　1.在熬夜時，盡量不要用方便面或是味道非常重的食物填肚子，這樣會加快色斑的沉積，最好以水果、清粥小菜等食物補充體力。

　　2.在熬夜前，補充一粒B族維生素營養(yǎng)丸，可以改善肌膚的疲態(tài)，保持光澤。