像嬰兒一樣的皮膚光滑細(xì)膩，富有彈性。是每位MM都希望一輩子可以擁有的，這和保持皮膚水分充足密不可分。也許你還不知道，嬰兒的皮膚含水量是百分之25左右，而成年的都是白領(lǐng)女性皮膚中的含水量大致是百分之15，甚至更低，而皮膚的含水量持續(xù)下降會(huì)引起皮膚干燥，發(fā)黃，變暗，無光澤，皺紋，松弛等衰老現(xiàn)象。

　　人體的皮膚包括表皮、真皮還有皮下組織等幾個(gè)部分。而表皮的最外層有一層角質(zhì)層，而這層角質(zhì)層的作用就是防止皮膚水分的流失。角質(zhì)層的內(nèi)部還有一中細(xì)胞間脂質(zhì)，維持皮膚內(nèi)的水分平衡，當(dāng)我們的皮膚新城代謝變慢的時(shí)候，皮脂膜分泌皮脂的速度就回原來越慢、逐步減少，再因?yàn)楹芏嗤饨缫蛩兀蜁?huì)造成水分的流失，皮膚也就變得越來越干燥了。

　　各位MM尤其需要注意的是25歲之后，皮膚汗腺和油脂分泌的慢慢的減少，很多的皮膚表層變薄，也就不能再很好的保持水分，隨著肌膚水分的逐漸降低，我們便出現(xiàn)缺乏光澤，皮膚變得灰暗等一系列水牢的現(xiàn)象，如果沒有很好的補(bǔ)救，便會(huì)進(jìn)一步加速皮膚的老化，皺紋也就逐漸增多了。

　　那么究竟怎么才能保持皮膚的水分呢?最簡單的方法就是多多喝水，原因是保持一定的飲水量，不光光能夠改善人體的新陳代謝和血液循環(huán)，還可以促進(jìn)身體內(nèi)部垃圾的排泄，還可以維持體內(nèi)的酸堿平衡，保持皮脂膜穩(wěn)定。但是要記得喲：喝水的溫度一定要適中，基本上保持在20℃的25℃之間，因?yàn)榉兴?jīng)過自然冷卻使溫度達(dá)到這個(gè)區(qū)間之后，水中包含的氣體，和煮沸前相比會(huì)減少50%，睡得內(nèi)聚力增大，分子間的距離變得比較緊密，表面張力變強(qiáng)，這個(gè)溫度的水和人體細(xì)胞內(nèi)部的水分子結(jié)構(gòu)非常相似，可以使水分進(jìn)入人體之后更加容易滲透到細(xì)胞的組織內(nèi)部(簡單的說就是更容易被吸收)，減少皺紋的出現(xiàn)。

　　此外使用保濕類護(hù)膚品也是非常重要的。而這類護(hù)膚品通常有兩大功能：補(bǔ)水和保濕。大家經(jīng)常會(huì)犯的錯(cuò)誤是，將這兩種功能混為一談，但是兩種功能是不同的。補(bǔ)水是為皮膚補(bǔ)充水分，而保濕指的是是細(xì)胞具備保持水分流失的能力，想要我們的皮膚保持濕潤，就必須兼顧這兩大功能。

　　補(bǔ)水可以通過爽膚水和保濕精華液來實(shí)現(xiàn)，爽膚水能夠平衡皮膚的酸堿平衡并且?guī)椭つw補(bǔ)充水分，請各位姐妹們記住盡量減少使用酒精類產(chǎn)品的使用，因?yàn)榫凭膿]發(fā)速度很快，同時(shí)會(huì)帶走皮膚的水分，會(huì)使皮膚變得更加干燥?？梢允褂煤写罅康V物質(zhì)和微量元素的礦泉水來代替爽膚水。但是單單補(bǔ)水效果還是不夠的，更加需要我們能夠有效的防止水分的流失，所以呢，就需要保濕類護(hù)膚品咯~~~