穴位按摩是老祖宗留下來的寶貴財富，按摩可以減肥，同樣也可以美白。按摩對于去除黑色素和色斑美白。按摩對于去除黑色素和色斑有較好療效，一般美白按摩手法是沿眼圍輪匝肌、額肌、口周輪匝肌及面部主要肌群走行方向?qū)嵭?，以抹、揉、擦、點、滾、拍等為主，同時配合點揉太陽、陽白、攢竹、頰車、迎香、地侖、下關(guān)等穴，以達到活血通絡(luò)榮顏祛斑的作用。

　　這些美白穴位的按摩能讓你的肌膚更亮白，可令全身肌膚收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花時較多，要較長時間才見效，所以視做一種輔助的手段。按摩可以促進我們的面部肌膚血液循環(huán)，喚醒疲憊的肌膚細胞同時促進美白成分的強化吸收。堅持每天按摩一到兩次，一個月后你就會發(fā)現(xiàn)肌膚變得光彩煥發(fā)。

　　如果對穴位不是很熟悉怎么辦呢?攢竹、頰車、迎香都不知道在哪里呢?我們還有一套簡易的按摩手法，只有七步，但效果也是一樣的好，只要按照具體的部位，配合一些美白按摩膏，也能讓我們的肌膚一天比一天白嫩。

　　第一步，額頭：中指及無名指由兩眉中央往上交替滑動，沿著發(fā)際滑到太陽穴。

　　第二步，鼻梁：使用左右手的中指及無名指交替在鼻梁上，由上往下滑出的感覺。

　　第三步，唇部：由下巴中間畫圓至人中部分滑出。

　　第四步，臉頰：由兩頰順著肌肉生長方向，以螺旋的方式分成三個部分，由內(nèi)向外。

　　第五步，眼部：由眉頭沿著眼緣畫一圈，再回到眉頭，稍加壓力按住兩秒鐘。

　　第六步，耳部：在耳緣部位由上以小螺旋方式按摩至耳垂。

　　第七步，脖子：在脖子上由下往上推至下巴即可，由右至左方向。