一、美顏密碼

　　中醫(yī)認為，梨屬涼性，食用之后能起到清熱鎮(zhèn)靜的效果，有助于緩解肌膚曬傷。另外，梨肉含用豐富的水分，能給暴曬過的肌膚必要的水分，使肌膚重現(xiàn)水靈的感覺。另外，梨肉還含有較多的糖類物質(zhì)和多種維生素，對滋潤肌膚有很好的作用。

　　二、美顏輕松DIY

　　1、銀耳燉梨

　　材料：銀耳15克、梨1只、北杏10克、南杏12克、冰糖適量。

　　做法：

　?、巽y耳用清水浸透發(fā)開，洗凈;梨削皮去核，切成小塊。

　?、谀媳毙尤嗜ヒ?，洗凈，連同銀耳、梨、冰糖一起放入燉煲內(nèi)，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。

　　美顏功效：此湯滋潤養(yǎng)顏，經(jīng)常食用能養(yǎng)陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現(xiàn)，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。

　　2、胡蘿卜梨汁

　　材料：胡蘿卜1/2條、梨1個、檸檬汁1茶匙。

　　做法：

　?、俸}卜洗凈去皮，切細塊;梨去皮，去心，切細塊。

　?、趯⒑}卜塊及梨塊放入榨汁機內(nèi)榨汁，加入檸檬汁拌勻即可。

　　美顏功效：此果汁能生津、潤燥、清熱、解毒、化痰。

　　3、檬梨面膜

　　材料：梨1個、檸檬1/4個。

　　做法：

　?、倮嫦磧簦袎K，壓碎，打成糊狀。

　?、跈幟氏磧?，去皮榨汁;將檸檬汁加入梨泥中，攪拌均勻即可。

　　用法：潔面后，用熱毛巾敷臉，將果泥均勻地涂抹在臉部，靜候20分鐘，用溫水洗凈。每周2~3次。

　　美顏功：此款面膜具有美白、補水及促進肌膚新陳代謝的作用，可以使肌膚自然亮白。此款面膜不宜保存，最好一次用完。梨和檸檬都含有豐富的果酸，能夠提升肌膚光澤度。