從“灰姑娘”變身美麗的“白雪公主”并不難，只要在日常的護(hù)膚保養(yǎng)中遵守以下三大法則即可。

　　一、ABCS準(zhǔn)則

　　國外專家提出了美白保養(yǎng)的基本準(zhǔn)則:即“ABCS"，A---Away fromsunshine遠(yuǎn)離陽光，也就是說最好不要去陽光直接照射的地方;B---Block涂美白防曬產(chǎn)品;C---Cover遮陽，即外出要戴帽子或打傘;S---Speakout請大家廣而告之。

　　二、追求健康的白

　　美白的最高境界是擁有健康、純凈、透亮的膚色，而不是單純的蒼白。所以，一切美白的保養(yǎng)必須以健康為準(zhǔn)則。

　　三、愛上維生素

　　維生素和美白的關(guān)系可是相輔相成，尤其是維生素A、維生素C、維生素E,它們能改善皮膚組織，抑制黑色素的形成與沉淀。

　　提醒你多吃富含維生素的水果和蔬菜，如番茄、橙子、檸檬、青菜等，可以讓你一直不停地變白。