不管用什么祛斑方法，斑點(diǎn)總是去了又來!別急著煩惱，其實(shí)持續(xù)不斷的斑點(diǎn)問題，不僅是肌膚“壞情緒”的體現(xiàn)，更可能是身體內(nèi)部的健康問題。要想祛斑，首先必須從身體排毒做起。

　　肝膽排毒

　　經(jīng)常生氣或抑郁的人，臉頰上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)黑斑，太陽穴附近出現(xiàn)黃褐斑......這都是肝郁造成的。肝郁，通俗的理解就是愛生氣，喜歡把不開心的事悶在心里，時(shí)間久了，氣不順，影響了肝臟的排毒功能，毒素?zé)o法排出就會(huì)在臉上表現(xiàn)出來。

　　除了要保持開朗樂觀的心情外，還可以經(jīng)常按摩肝區(qū):雙手手掌橫放在乳房下肋骨處，從兩側(cè)至中間反復(fù)搓動(dòng)，對(duì)緩解因肝郁形成的斑點(diǎn)有很好的效果。

　　腸胃排毒

　　經(jīng)常便秘的人也不可避免地會(huì)遇到斑點(diǎn)問題。體內(nèi)留有宿便的話，其中的毒素便會(huì)滲透到身體里，臉上易形成黑斑。解決便秘的辦法有很多，多喝水、多食蜂蜜等潤(rùn)腸的食物，多做鍛煉腹部的運(yùn)動(dòng)。像瑜伽中就有很多按摩腹部的體式，經(jīng)常做做就可以潤(rùn)腸通便。

　　淋巴排毒

　　膚色暗沉和出現(xiàn)斑點(diǎn)的主要原因，還是因?yàn)槟槻康亩舅囟逊e，利用排毒精油和淋巴按摩的手法，能夠加快面部的血液循環(huán)，加速淋巴的代謝。

　　給臉部進(jìn)行一次熱敷，將毛孔打開;然后取適量的按摩霜或復(fù)方精油，雙手互搓產(chǎn)生熱量后，用四指由鼻翼至耳垂輕輕按摩，多反復(fù)幾次;最后再涂抹具有淡斑活膚功效的護(hù)膚品，讓面部煥發(fā)白皙光彩。