面部的按摩是美容保養(yǎng)的重要步驟。適度的按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝，使皮膚內(nèi)的皮下脂肪層不容易松弛老化，保持皮膚的彈性和活力。長期堅(jiān)持面部按摩，對(duì)放松肌肉、平緩皺紋、美化膚色、延緩衰老特別有益。

　?、侔茨η埃獜氐紫磧綦p手，以免細(xì)菌污染面部。手指甲要修剪圓滑并保持清潔，指甲不可過長，以免損傷皮膚。雙手最好也涂抹上乳液，避免有毛刺。

　?、谀樕蠎?yīng)徹底洗凈，并涂上滋養(yǎng)的乳液后再按摩。

　?、塾托云つw者油脂分泌多，按摩容易加重毛孔阻塞?？梢栽趧傁磧裟樅筮M(jìn)行按摩，時(shí)間不宜超過5分鐘。臉上長有痘痘、痤瘡者不宜進(jìn)行面部按摩。

　?、苊舾衅つw者最好不要進(jìn)行按摩，以免加重對(duì)皮膚的刺激。

　?、莞尚云つw者易生小皺紋，尤其是眼角和兩頰部位，按摩時(shí)間可加長，15~20分鐘為宜。

　?、拗行云つw者宜按摩15~20分鐘，以感覺舒適輕松為度。

　　⑦面部的穴位很多，在按摩到重點(diǎn)穴位的時(shí)候，手指可加大力度，也可以指尖輕輕叩打穴位處，以增強(qiáng)刺激，通暢經(jīng)絡(luò)。