在進(jìn)行洗臉、敷面膜前，先進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨?，可以使皮膚的溫度相應(yīng)升高、皮膚表層的血管擴(kuò)張，從而促進(jìn)血液循環(huán)順暢，按摩有助于皮膚的保養(yǎng)。在按摩的過程中，需要注意的是，要用指腹在每個(gè)穴位輕壓3秒鐘以上。開穴流程為:頭維穴(圖①)→睛明穴(圖②)→承泣穴(圖③)→太陽穴(圖④)→迎香穴(圖⑤)→人中穴(圖⑥)→地倉穴(圖⑦)→承漿穴(圖⑧)。以上各種穴位的具體取穴方法如下:

　?、兕^維穴

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】在頭側(cè)部，額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸(注:1寸約為拇指1橫指寬)。

　?、诰γ餮?/strong>

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】在面部，目內(nèi)毗角稍上方的凹陷中。

　　③承泣穴

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】在面部，眼球與眶下緣之間，瞳孔直下。

　　④太陽穴

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】在頭部，眉梢與目外眥之間，向后約1橫指處。

　?、萦阊?/strong>

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】在面部，在鼻翼的外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。

　?、奕酥醒?/strong>

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】在面部，鼻唇溝的上1/3與2/3交界處。

　?、叩貍}穴

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】在面部，口角外側(cè)，上直瞳孔。

　?、喑袧{穴

　　【標(biāo)準(zhǔn)定位】在面部,頦唇溝的正中凹陷處即是。