Step 1、閉上雙眼
慢慢閉上眼睛，集中注意力于上眼瞼部位。
Step 2、抬起眉毛
眼部保持微閉狀態(tài)，同時(shí)將眉毛向上揚(yáng)。
Step 3、放松肌肉
保持動(dòng)作約5秒鐘，慢慢放松表情肌。
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