很多人喜歡泡澡，其實(shí)把握好泡澡可以讓自己的美白和皮膚的修護(hù)錦上添花喲!

　　在洗澡的時(shí)候，適當(dāng)?shù)脑谙丛杷屑右稽c(diǎn)點(diǎn)“調(diào)料”，皮膚就會(huì)變得更加嫩滑和滋潤(rùn)，讓洗澡不僅僅成為我們潔凈身體和緩解疲勞的手段，同時(shí)也要讓它為我們的美麗保駕護(hù)航!

　　泡澡法：

　　1、將剝皮后的橘子放入榨汁機(jī)中榨取汁液，把橘子皮放在陽(yáng)光下充分曬干。然后將橘子汁與干橘皮放入浴缸里的水中泡澡。如果是在冬天進(jìn)行泡澡，可以將浴室門(mén)關(guān)上再放熱水，并將水溫調(diào)高后用噴頭噴灑在浴室的墻壁上，讓浴室充滿蒸汽，使室內(nèi)溫度上升，以免受涼。

　　2、先清潔臉部，卸妝、洗臉，再脫衣服洗凈身體。若想利用泡澡的蒸汽趁機(jī)護(hù)發(fā)，可在洗頭后抹上護(hù)發(fā)素，再把頭發(fā)用浴帽整個(gè)包上。

　　3、慢慢地將身體浸入浴缸中，先從四肢開(kāi)始適應(yīng)水溫，再整個(gè)身體浸泡。以浸泡至胸部為最好，若浸泡到脖子，會(huì)因?yàn)樗畨禾蠖黾有呐K的負(fù)擔(dān)。若胸部以上感覺(jué)冷，可用小臉盆淋溫水。約泡10分鐘就應(yīng)起身休息一下。

　　4、泡完澡后身體已完全溫暖，可以擦干身體休息一下，并利用這段時(shí)間將護(hù)發(fā)素洗干凈，擦干頭發(fā)并用干凈的浴巾包起。

　　5、第二次再浸泡10分鐘，可同時(shí)按摩身體、伸展四股。

　　6、起身擦干身體，穿上浴袍并喝一些水，補(bǔ)充因流汗而失去的水分，護(hù)膚品也可以在此時(shí)使用。

　　藥布袋沐浴：

　　有些花類藥材不需要煮，可直接包進(jìn)紗布袋，放入澡盆中用熱水將藥效沖泡出來(lái)。

　　紗布袋除了可將材料集中外，更可以防止水管的阻塞，讓浴后清理方便省力。

　　這樣要不了多久，皮膚就會(huì)變得更加水嫩和光滑!!!(不過(guò)好像稍微有那么一點(diǎn)浪費(fèi)，仁者見(jiàn)人吧~)