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?、诳捎蓛?nèi)向外、由下至上是基本手法。
1、按摩額頭兩側(cè)與耳部前后側(cè)，促進(jìn)排毒
用大拇指抵住顴骨外側(cè)，四指輕柔地從額頭中部向兩側(cè)按摩至發(fā)際線，用示指與中指抵住耳部前后位置，上下輕揉耳周，促進(jìn)排除老廢物質(zhì)。
2、分上下兩部分貼在臉部后敷2~3分鐘
手指分開包住頭部，指尖要觸碰到頭皮，從額頭略用力按壓至頭頂，然后用指腹以震顫的方式按壓鎖骨周圍。
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