快速有效眼部護(hù)理方法 讓眼睛恢復(fù)青春光彩
一、快速消除眼角皺紋
眼角皺紋的出現(xiàn)是因?yàn)檠劢羌∪鈴椥詼p少，從而使得皺紋增加。想消除眼角的皺紋，就要首先阻止眼角肌肉彈性的減少，這就需要勤做表情肌運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楸砬榧∵\(yùn)動(dòng)有助于保養(yǎng)肌膚。
眼角的肌肉離額頭很近，將食指和中指按在雙眼兩側(cè)，輕輕閉上眼睛，手指向斜上方輕推眼側(cè)皮膚。如果眼皮下垂，則手指緩緩朝兩旁耳朵方向拉，從1數(shù)到5，然后松手，重復(fù)6次。
二、預(yù)防上眼瞼下垂
上眼臉是身體的皮膚中最為薄弱的，再加上沒有皮脂腺、汗腺，所以容易干燥，從而形成細(xì)小的皺紋。因此，平日應(yīng)多做上眼皮運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要進(jìn)行適度的保養(yǎng)。
以下一組運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防上眼瞼的下垂，并能去除細(xì)小的皺紋。
?、?gòu)?數(shù)到5 ，慢慢垂下眼皮，瞇成縫狀。
②保持1的動(dòng)作，數(shù)到5時(shí)，眉毛往上提起。
?、勖济岬阶畲笙薅?，保持5秒鐘。
?、苈謴?fù)到自然狀態(tài)。
?、莅?一4的動(dòng)作流暢地反復(fù)做3次。
三、預(yù)防眼周產(chǎn)生細(xì)紋
眼睛的四周(眼輪匝肌)，又薄又容易干燥，所以易長(zhǎng)皺紋。且隨著年齡的增長(zhǎng)，眼睛周圍肌肉的彈性，易逐漸喪失，使得眼角部分出現(xiàn)皺紋。
如果多做眼輪匝肌的運(yùn)動(dòng)，就能令眼睛清澈明亮，肌膚潤(rùn)滑。
假如眼睛時(shí)時(shí)感到疲倦、可以把眼睛閉起，把手指合起像樹形一樣各蓋一眼，養(yǎng)神5分鐘，然后慢慢放手張眼。這樣做能幫助刺激眼睛周圍的肌肉，令眼睛減少疲倦而明亮起來。
眼睛直視前方，下眼皮慢慢地往上提起，使眼周圍的肌肉(眼輪匝肌)得到有意識(shí)的活動(dòng)。保持眼睛半閉半睜的狀態(tài)5秒鐘，慢慢恢復(fù)到自然的狀態(tài)。
四、防止眼部松弛和消除眼下皺紋
先在眼皮、眉毛和太陽(yáng)穴等地方抹上一些護(hù)膚霜，然后手指輕按在雙眼兩側(cè)，接著用力把皮膚和肌肉朝太陽(yáng)穴方向拉，直到眼睛繃緊為止，雙眼一開一張連續(xù)6次，然后松手，重復(fù)4次，約一分鐘的時(shí)間。
輕輕張開嘴，下巴向下牽引，眼睛看著上方。在沒數(shù)到5之前將下眼皮向上提起。盡量提起下眼皮，數(shù)到5。慢慢恢復(fù)到自然表情。
五、讓眼情明亮生動(dòng)
兩手掌互相摩擦一會(huì)兒，左手捂在右眼上，右手捂在左眼上，眼睛順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)18圈，再逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)18 圈。兩手離開眼。雙眼立即凝視遠(yuǎn)方約20秒，立即閉目為一次。
此方法除令眼球明亮生動(dòng)外，還有防治近視、花眼的功能。
六、快速去除黑眼圈
倘若睡眠不足，或者心理壓力大，就會(huì)出現(xiàn)眼部浮腫、黑眼圈或者眼睛發(fā)紅等現(xiàn)象。要掩蓋這些煩惱，其實(shí)方法很筒單。
1 . 用棉花蘸冰水，敷在閉著的眼睛上，每隔3分鐘換一塊冰，大約10分鐘即能消除眼睛上的紅筋。
2 . 將冰箱中的小黃瓜切片，敷在眼蓋上。把枕頭墊高，休息10 分鐘，可以迅速消除雙眼浮腫。
3 . 將紗布折疊成小片，在牛奶中完全漫透，覆蓋在眼皮上20一30分鐘，能增強(qiáng)眼部肌肉活力，解除疲勞。
4 . 可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20 一30 分鐘后取下，對(duì)后天性黑眼圈效果較好。
5 . 將新鮮的土豆切成片，先揉擦眼部，再敷在眼周15一20分鐘取下，可消除眼睛的浮腫，經(jīng)常使用可減輕眼袋癥狀。
