簡(jiǎn)單判斷皮膚是否健康 避免提前出現(xiàn)老化
一、健康皮膚狀態(tài)
色澤和紋理：皮膚紅潤(rùn)、飽滿、細(xì)膩，無(wú)脫皮，無(wú)斑點(diǎn)。
彈性：皮膚富有彈性，手感柔嫩，沒(méi)有異常的皺縮和皸裂。
光潔度：皮膚妙潔平滑，無(wú)異常凹凸和瘢痕。
敏感度：皮膚感覺(jué)功能正常，無(wú)過(guò)敏感，無(wú)遲鈍感。
附屬器官：毛發(fā)、指甲(趾甲)光亮平滑，無(wú)異常斷裂或脫落。
二、影響皮膚健康的主因
自然老化：隨著年齡增長(zhǎng)，皮脂腺分泌減少，水分蒸發(fā)加速，使皮膚自然老化，失去光澤、彈性。
環(huán)境因素：氣候變化會(huì)使皮膚干燥、脫皮，空氣中氧化物的侵害也會(huì)使真皮層中的膠原纖維及彈性纖維受損而形成皺紋。
日曬：黑色素是人體防御紫外線天然形成的，如果不注意防曬，即使涂抺美白產(chǎn)品，皮膚也會(huì)變黑、長(zhǎng)斑。
激素：激素變化會(huì)影響皮脂腺分泌，成年女性在月經(jīng)期、懷孕及更年期，激素變化幅度較大，導(dǎo)致皮膚過(guò)油或過(guò)干。
添加劑：一些護(hù)膚品中的添加劑成分，如防腐劑、染料、乳化劑和香料等，都有可能使皮膚變得敏感。
過(guò)量使用護(hù)膚品：“涂得越多，效果越好”是美容的誤區(qū)，如果護(hù)膚品使用過(guò)量，反而會(huì)給皮膚帶來(lái)不良影響。
飲食：高脂肪食物不易消化，會(huì)加速油脂分泌引起粉刺;而咖啡因會(huì)刺激腎上腺素分泌，使皮膚因缺氧而干燥。
壓力：長(zhǎng)期緊張、焦慮，易引起植物神經(jīng)失衡，胃腸功能減弱，造成神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚變黯沉、粗糙，且抵抗力變差，護(hù)膚成分無(wú)法充分吸收，使皮膚提前衰老。
