怎樣保護(hù)眼睛 保護(hù)眼睛的10個(gè)生活小習(xí)慣

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 23:34:27護(hù)膚技巧
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文章簡(jiǎn)介:怎樣保護(hù)眼睛 保護(hù)眼睛的10個(gè)生活小習(xí)慣,眼部肌膚是人體最薄肌膚,同時(shí)又是活動(dòng)最頻繁的部位,而且還是化妝中拉扯皮膚次數(shù)最多的地方,非常容易長(zhǎng)出皺紋,并且一旦長(zhǎng)出就很難消除。誰也不愿意自己美麗的眼睛早早生出惱人的魚尾,學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛就從自己日常習(xí)慣開始吧!

  眼部肌膚是人體最薄肌膚,同時(shí)又是活動(dòng)最頻繁的部位,而且還是化妝中拉扯皮膚次數(shù)最多的地方,非常容易長(zhǎng)出皺紋,并且一旦長(zhǎng)出就很難消除。誰也不愿意自己美麗的眼睛早早生出惱人的魚尾,學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛就從自己日常習(xí)慣開始吧!

  1、不連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間用眼,閱讀或看熒光屏?xí)r每隔一段時(shí)間向遠(yuǎn)處眺望或閉目數(shù)秒休息一下。

怎樣保護(hù)眼睛 保護(hù)眼睛的10個(gè)生活小習(xí)慣

  2、避免用力揉眼睛,化妝或佩戴隱形眼鏡時(shí)動(dòng)作輕柔,不要過于激烈地拉扯眼部皮膚。

  3、改正皺眉、瞇眼等不良表情。

  4、在陽光充足時(shí)外出要戴太陽眼鏡,尤其是沙灘、雪地、水面等反射強(qiáng)烈的地方。

  5、不要讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間在陽光照射下工作。

  6、小憩或午休時(shí)不要把手臂直接壓在眼睛上。

  7、洗頭和洗臉時(shí)不用為了怕水和泡沫進(jìn)到眼睛里而用力閉眼。

  8、臨睡前一小時(shí)不喝大量的水以免眼周浮腫和眼袋產(chǎn)生。

  9、注意調(diào)節(jié)日常使用的熒幕光度與清晰度以及桌椅的高度及舒適度,讓熒光屏處于視平線下方。

怎樣保護(hù)眼睛 保護(hù)眼睛的10個(gè)生活小習(xí)慣

  10、看電視和使用電腦時(shí)最好能保持柔和的光線,避免完全黑暗或強(qiáng)光直射。

  眼部的肌膚非常細(xì)致而脆弱,格外容易受到傷害,愛美的女性朋友們也可以配合選用一些溫和的眼部產(chǎn)品對(duì)自己的眼睛予以護(hù)理!