冬季其實將夏秋季節(jié)曬黑的皮膚養(yǎng)白，因為冬季紫外線很弱，只要做好美白，真的能夠讓皮膚迅速變白哦。

　　美白可以從化妝水開始著手

　　每天洗完臉都會擦一下化妝水做個收斂保濕的動作，這時候就可以挑有美白成分的產(chǎn)品啦!去美妝店裡面用用試用品，找出有美白效果卻也同樣保濕的產(chǎn)品，在冬天裡你會很需要的。

　　堅持做最好徹底的清潔

　　尤其是有化妝的女孩一定要做好卸妝和洗面的徹底清潔，否則殘留的化學(xué)葬污會讓皮膚越黃越暗!就算是平常都素顏出門的女孩，其實長時間出門也建議用卸 妝乳清潔肌膚，因為現(xiàn)在外面的空氣實在是太臟了啊!而想要美白這就是非得做好的基礎(chǔ)，后面的保養(yǎng)程序才可以百分之百的吸收進去。

　　然后你可能開始有疑問：到底該買什么樣的保養(yǎng)品?

　　先做好保濕比較實在

　　因為過干的肌膚不僅無法淨(jìng)白透亮，因為紫外線的照射下也很容易生成黑斑或雀斑，所以在選擇美白產(chǎn)品之前，先確實做好保濕更重要，這樣真的白回來的話也才會養(yǎng)的水嫩光滑喔～

　　找天去做臉犒賞一下自己

　　去找磨砂去角質(zhì)的課程，磨去過多過厚的角質(zhì)層也可以改善肌膚表面的蠟黃，如果覺得這樣太貴了捨不得花錢，也可以自己去購買去角質(zhì)產(chǎn)品DIY喔，但是記得一週不要超過兩次，否則角質(zhì)層太薄反而容易接觸臟空氣就過敏發(fā)炎。

　　別忘記精華乳液或是美白乳液

　　從以前到現(xiàn)在，有美白效果的精華液都是層出不窮的啊!每天做完保濕就涂上美白精華、每三四天就膚一次面膜，肌膚想不要水嫩透亮都很難啦～

　　防曬還是要做

　　雖然是冬天還是有紫外線，就算幾乎都待在室內(nèi)也是一樣的!另外涂了防曬就算沒化妝也要卸妝喔，千萬要記得這一點啊。

　　吃對食物也可以幫助美白

　　為了要美白，只要是富含維他命C的食物都是好東西!比如說芭樂、檸檬、奇異果和各種莓果等等，或是在外用餐不方便直接買發(fā)泡釘也是可以的喔，不過不用吃太多，因為人體吸收的量有限，吃多了也只會被直接排出而已。

　　蘋果

　　蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　檸檬

　　檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質(zhì)等多種美白肌膚的營養(yǎng)物質(zhì)。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下咽，可以將其果汁擠出，直接入菜、或制成檸檬飲料，都是不錯的選擇。

　　獼猴桃

　　獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對肌膚健康很有好處。

　　櫻桃

　　櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。櫻桃還是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，這兩種元素可增加極富彈性。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。