唇部護(hù)理的方法

　　第一步：卸妝

　　即使是最不擅長化妝的人，也會使用口紅。一項(xiàng)數(shù)據(jù)表明，唇部是平均化妝時間最長的一個部位，沒有好好地卸妝，長期積累在嘴唇縫隙中的口紅會漸漸地阻礙唇部肌膚正常代謝，讓唇色加深變黑，甚至導(dǎo)致唇部肌膚紋路加深。尤其唇部不具有油脂分泌腺，彩妝卸除不干凈，污垢不會經(jīng)由肌膚分泌的油脂自動掉落，久而久之，嘴唇便會呈現(xiàn)老態(tài)，因此，完整的唇部卸妝，是打造美唇的關(guān)鍵。

　　第二步：唇部按摩淡化唇紋

　　定期對唇部進(jìn)行按摩，用食指和大拇指捏住上唇，食指不動，輕動大拇指來按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指來按摩下唇。然后相反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復(fù)數(shù)次?？梢韵驕p少嘴唇橫向皺紋。

　　第三步：維生素和水讓唇部更柔潤

　　日常要多喝水，食用含有豐富維生素的蔬菜和水果，還可適量服用含有維生素A、維生素B、維生素C的藥片，這些都可改善唇色沉暗，讓雙唇變得健康潤澤呢!

　　第四步：藥物會讓嘴唇變干

　　一些會讓你的皮膚及其他組織變得干燥的藥物通常也會對嘴唇產(chǎn)生一定的副作用。所以，如果你正服用治療粉刺或是緩解充血、抗組織胺以及治感冒咳嗽的藥物時，請留意它們，因?yàn)榇祟愃幤窌棺齑缴系恼骋罕∧ぷ兊酶稍?還有，使用利尿劑也會刺激唇部組織。

　　第五步：櫻花霜唇讓雙唇更柔軟

　　為了使你的嘴唇顯得更濕潤、光滑，最可信的產(chǎn)品是不添加任何香料、藥物的植物配方櫻花霜唇膏，這也是東南亞新近熱賣效果神奇的純天然護(hù)唇新寵。每天，記得在你的唇上輕輕涂抹4次，就可以輕松地保持你的嘴唇平滑柔軟了。

　　第六步：改掉不良小動作

　　不知你是否有無意間總舔嘴唇?其實(shí)這是一種極為自然的反應(yīng)，不過給你的嘴唇卻會帶來傷害。因?yàn)闅埩粼谧齑缴系耐僖涸谡舭l(fā)時會帶走唇部原本就缺乏的水分，以至于嘴唇變得更加干燥?？朔@種習(xí)慣的最好方法就是選擇一種你不喜歡的味道的護(hù)唇膏，例如，你不喜歡茴香味，就可以在唇上涂甘草糖了!雖然這個辦法有點(diǎn)“損”，但是真的很管用哦，愛美的美眉們不妨試一試哦。

　　第七步：睡前給雙唇涂點(diǎn)“晚霜”

　　我們知道，夜間是皮膚最容易吸收水分及養(yǎng)料的時候，而嘴唇在夜晚也比較容易干燥。特別是當(dāng)你睡覺用嘴巴呼吸、或是房間里開著空調(diào)時。臨睡前涂沫潤唇膏是保護(hù)雙唇的好辦法，如果你的嘴唇干燥，可以先涂上護(hù)唇膏，然后覆上一層嘴唇大小的保鮮膜，用熱毛巾蓋在上面，并配合適當(dāng)?shù)陌茨Γ绱四茏岆p唇自然濕潤而美麗，達(dá)到更好的效果。

　　日常生活中怎么預(yù)防唇部問題?

　　1.多吃新鮮蔬菜

　　新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補(bǔ)充因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。同時，新鮮的蔬菜中還含有大量的水分，在食用時就可以同時攝取到里面的水分，可謂一舉兩得。這其中，非常適合對付嘴唇問題的主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等。

　　2.及時補(bǔ)充水分

　　嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補(bǔ)充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補(bǔ)充一些水分。人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500——2000ml左右。當(dāng)然，水大家也不能為了補(bǔ)水一次喝太多，這樣反而會引起“水中毒”，唇部護(hù)理步驟

　　那就得不償失了。一次的飲水量應(yīng)該控制在200ml左右最為恰當(dāng)。

　　3.唇皮要用剪

　　處理已翹起的唇皮，可用小剪細(xì)心地對著鏡子剪掉。唇部護(hù)理步驟

　　千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險三角”哦。

　　4.改變不良習(xí)慣

　　有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥導(dǎo)致的，而是自己長時間的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保護(hù)好自己的嘴唇，還是要從改掉這些壞習(xí)慣做起。

　　5.戴口罩

　　尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

　　6.涂抹護(hù)唇膏

　　有些人總認(rèn)為護(hù)唇膏是女人愛美的產(chǎn)品，自己涂上會顯得很別扭。其實(shí)，這個理解是有偏頗的，女士用護(hù)唇膏為了突出女性的美有的時候確實(shí)會添加一些亮閃閃的東西在里面，但是大部分的護(hù)唇膏還是有其實(shí)用價值的。而且現(xiàn)在在市面上，也出現(xiàn)了許多男士用、小孩用等護(hù)唇膏，大家可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行選擇。還有一點(diǎn)要注意的是：護(hù)唇膏應(yīng)盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

　　7.睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉

　　睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。

　　怎么潤唇正確呢?

　　1.挑選具有滋潤作用的唇膏，能有效對雙唇進(jìn)行內(nèi)在護(hù)養(yǎng)。

　　2.秋冬嘴唇也需要防曬，因此無論什么季節(jié)都要使用具有防曬功效的唇膏。

　　3.經(jīng)常涂深色唇膏會讓唇色過深。使用淺色唇膏，能減輕色素沉淀，讓唇色呈現(xiàn)自然本色。

　　4.嘴唇有皮屑時，不要用手硬撕，應(yīng)當(dāng)用熱毛巾敷一會兒，等到皮膚軟化后再涂唇膏，才會令雙唇更加潤澤。

　　5.飯后先用餐巾紙擦凈唇上的油分，再涂潤唇膏，能有效護(hù)理唇部肌膚。

　　6.涂唇膏前先涂潤唇膏，可滋潤保護(hù)，還可避免色素滲入唇紋，還能使唇膏的顏色更明亮。

　　7.雙唇干裂缺水，唇紋深的人，不適合使用不脫色唇膏，容易造成雙唇過敏。

　　8.蜂蠟、蘆薈、茶樹油等成分的潤唇膏有很好的滋潤作用。

　　日常飲食唇部保養(yǎng)得方法

　　(1)鴨肉湯：鴨1只。鴨1只取肉切塊，按常法燉熟，調(diào)味后吃肉飲湯。日2次。隨量佐餐。具有清熱，補(bǔ)陰，生津，潤膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛、腹瀉、腰痛、痛經(jīng)者暫不宜用。

　　(2)蜜釀白梨：大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。頓服，日2次。連服數(shù)日。適用于口唇干裂，咽干渴，手足心熱，干咳，久咳，痰少。

　　(3)山藥燉鵝肉：白鵝肉250克，山藥50克，瘦豬肉200克將取白鵝肉、山藥、瘦豬肉洗凈切塊，按常法煮熟，調(diào)味服食。隨量佐餐。有益氣，養(yǎng)陰，清熱，生津之效。適用于口唇干裂，口干思飲，乏力氣短，咳嗽，食欲不佳等癥。不宜過量食用，多食可致消化不良。皮膚瘡毒者忌用。

　　(4)桑椹膏：鮮桑椹適量。取鮮桑椹適量，微研至碎，絞汁，文火熬至原量一半時，酌加蜂蜜，再熬為膏，瓶貯。每日2次涂口唇，并飲服20毫升，用溫開水或黃酒送下。用于肝陰、腎陰不足。本品有滋陰養(yǎng)血，潤膚通血?dú)?，安魂魄，利關(guān)節(jié)之功效。

　　(5)銀耳湯：水發(fā)銀耳30克，冰糖適量。取水發(fā)銀耳30克洗凈，入砂鍋中加水燉熟，酌加冰糖調(diào)服。日2次。適用于肺陰不足。本品有滋陰潤肺，止咳，降壓，降脂之功。風(fēng)寒咳嗽及感冒者忌服。

　　唇部護(hù)理的禁忌

　　一是大膽撕皮。

　　口唇干裂后一般都會起皮，但皮在脫落之前，總與口唇粘連，此時，總有一些不怕疼痛的大膽之美眉，千方百計地想把翹皮撕扯掉，最后的結(jié)果自然是出血、疼痛，尤其說話時疼痛加劇。其實(shí)，如果起皮現(xiàn)象真的特別嚴(yán)重，完全可以對著鏡子，找準(zhǔn)角度，用鋒利的小剪刀剪掉唇上翹起的皮。

　　二是隨意舔唇。

　　以為這樣就可以使口唇上有水分，從而減輕干裂癥狀，其實(shí)，舔唇只會帶來短暫的濕潤，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，結(jié)果是越舔越裂越痛。另外，唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比較粘稠，舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一層面糊一樣，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，“面糊”就粘在唇上，會引起深部結(jié)締組織的收縮，唇黏膜發(fā)皺，因而干燥的更厲害，嚴(yán)重者還會繼發(fā)感染、腫脹、造成更大的痛苦。

　　三是胡亂使用護(hù)膚品。

　　冬季時節(jié)，有人用甘油擦唇，以為這樣就可以滋潤唇部，其實(shí)是錯誤的做法，因?yàn)椴粮视头炊勾讲扛伞?/p>