專家介紹說，皮膚過敏患者經(jīng)常反復(fù)抓撓，很容易抓破皮膚，而且手上的病菌還會加重過敏的病情，皮膚過敏的主要表現(xiàn)是會伴有癢、紅腫的現(xiàn)象。那么皮膚過敏怎么止癢呢?

　　對于過敏性體質(zhì)的人來說，任何一樣物品都有可能導(dǎo)致皮膚過敏。我們常見的過敏源有：

　　1、塵螨。我們周圍的灰塵中就生長螨蟲，夏天的氣溫、濕度恰恰適合它們的生長繁殖。哮喘病人及過敏體質(zhì)的人吸入這些藏有大量螨蟲的灰塵，哮喘就會發(fā)作。

　　2、病菌。夏天容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、細(xì)菌、支原體等病原就會作為過敏源被吸入直接誘發(fā)哮喘。所以，如果反復(fù)感冒，哮喘就會接連不斷發(fā)作，甚至月季相連。

　　3、花粉。夏天，各種花草開放，花粉在此期間會散放出許許多多花粉顆粒，這是導(dǎo)致春季過敏高發(fā)的一個主要因素。

　　4、藥物。很多病都容易在夏天的時候得，像某些抗生素、細(xì)菌疫苗、抗毒血清等，也許你就對某一種藥過敏，而自己又不知道，無意間就皮膚過敏發(fā)作了。

　　止癢的方法

　　1、補充維生素：皮膚過敏了怎么辦?維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑。肥大細(xì)胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥。

　　2、喝蜂蜜防過敏：喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節(jié)來臨之前幾周或幾個月，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。

　　3、飲用蕁麻葉茶：蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10-15分鐘，防過敏藥效更好。而且皮膚過敏后會出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹、瘙癢、干燥、緊繃、有小疙瘩和小紅點等癥狀。

　　4、冰鎮(zhèn)能舒緩過敏：帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬 間消失。有些人喜歡用熱水燙的感覺，這樣可以在感覺上比較舒服，瞬間不會再癢。

　　如何預(yù)防皮膚瘙癢

　　方法一：科學(xué)洗澡

　　中老年人的皮膚因為生理性退化的緣故，皮膚表面缺乏足夠的皮脂保護(hù)，皮膚干燥缺水，過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護(hù)層，使皮膚愈顯干燥，如果洗澡水過熱、用堿性大的肥皂或用力搓澡，無疑會加重皮膚干燥瘙癢的狀態(tài)。因此，冬季老年人應(yīng)當(dāng)減少洗澡的次數(shù)，每周一次足矣，水溫不要太高，洗浴時間也不要過長。洗澡時盡量少用浴液和香皂。香皂等在身體上停留的時間不要過長，并要及時沖洗干凈。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸發(fā)的膏霜，用以鎖住皮膚水分。

　　方法二：增強潤膚

　　除了浴后必要的潤膚外，平時應(yīng)根據(jù)自己皮膚干燥的程度，每天在容易瘙癢的部位涂抹1～2次含止癢成分的潤膚劑以保持皮膚的滋潤度。沐浴后及平時常涂抹乳液或乳霜，補充皮膚的油脂。擦乳液或乳霜保養(yǎng)皮膚最好在浴室中擦干身體三分鐘內(nèi)即擦乳液。

　　方法三：別暖保濕

　　老人冬季著衣冷暖要適度，既不能涼著了，也不宜熱得冒汗。穿著過于厚重會導(dǎo)致體內(nèi)汗液蒸發(fā)過多而使皮膚含水量減少，而皮膚的干燥又會加重瘙癢的發(fā)生，室內(nèi)暖氣或空調(diào)溫度過高也會帶來同樣的問題。一般來說，室內(nèi)溫度以24℃～25℃為宜。同時，為了避免室內(nèi)空氣干燥而引起的皮膚水分的蒸發(fā)，應(yīng)當(dāng)設(shè)法提高室內(nèi)濕度，在室內(nèi)放置幾盆水，可以起到一定的加濕作用。

　　方法四：小心穿著

　　穿著上內(nèi)衣最好選擇天然織物，如純棉、蠶絲、棉麻、棉絲、絲麻等制品，減少對皮膚的刺激。新買回來的內(nèi)衣，特別是經(jīng)過防縮處理的內(nèi)衣，一定要先洗滌以后再穿，從而避免可能殘存的有害物質(zhì)對皮膚的傷害，出現(xiàn)瘙癢等癥狀。冬季的內(nèi)衣褲洗凈后盡量在太陽下曝曬，不要陰干。

　　方法五：注意飲食

　　平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養(yǎng)均衡，飲食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分、維生素豐富的食物，也可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物。少飲濃茶和咖啡，少吃牛羊肉、蔥蒜等辛辣食物和海鮮。

　　方法六：內(nèi)在調(diào)理

　　要注意休息及適當(dāng)?shù)男睦韷毫φ{(diào)節(jié)。心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產(chǎn)生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癥狀加重。同時，瘙癢難忍時可外用烊速消，不要用手抓搔。過度抓搔會使皮膚苔蘚化。也不要用熱水燙，因為毛細(xì)血管擴(kuò)張會加劇皮膚干燥的程度，使瘙癢更加劇。