姜汁紅茶 周末減肥法寶
文章簡介：姜汁紅茶 周末減肥法寶，周末你的時間是最充裕的，如果想要減肥就這個時間斷食是最好的減肥方法，在加上姜汁紅茶減肥的絕配，你也不用擔(dān)心，不吃東西影響工作，相反更是休息的好時機(jī)。但是記住姜汁紅茶我們是不要只在周末飲用，周一至周五也是要喝的。
星期五
三餐：平常食量
生活準(zhǔn)則
1. 今天的3餐一定要在正常時間進(jìn)食。
2. 這段時間就稍微忍一下，不要吃零食。
如果真的嘴饞，就沖1杯姜母紅茶代替，宵夜絕對禁止！
