瘦身有道之我的普洱茶減肥史

　　我的第一個(gè)普洱茶小樓里已經(jīng)很詳細(xì)的介紹了自己喝茶的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在又一年的時(shí)間過(guò)去了，我把這期間所有的經(jīng)驗(yàn)，感受都來(lái)給大家做個(gè)總結(jié)吧。我的普洱茶減肥史---漂亮的MM必看(附圖)/我們倡導(dǎo)綠色健康的瘦身

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　　我的普洱茶減肥史---漂亮的MM必看(附圖)/我們倡導(dǎo)綠色健康的瘦身

　　在我的第一個(gè)普洱茶小樓里已經(jīng)很詳細(xì)的介紹了自己喝茶的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在又一年的時(shí)間過(guò)去了，我把這期間所有的經(jīng)驗(yàn)，感受都來(lái)給大家做個(gè)總結(jié)吧。

　　2005年8月份的我，173cm，112斤

　　那一年的9月份，很偶然的第一次認(rèn)識(shí)了普洱茶，聽(tīng)了茶道。當(dāng)時(shí)最重要的目標(biāo)還是希望可以通過(guò)普洱茶把自己的便秘治好，于是每天堅(jiān)持喝茶。這期間的飲食：白天正常飲食，多吃水果，晚飯嚴(yán)格控制，只吃青菜，運(yùn)動(dòng)&from=forum16&keywordbody=1" target=_blank>運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)&from=forum16&keywordbody=1" target=_blank>運(yùn)動(dòng)我基本沒(méi)有。喝茶一個(gè)星期后，便秘開(kāi)始好轉(zhuǎn)，由原來(lái)的5天一次，改善到2天一次，喝茶半個(gè)多月的時(shí)候，配合飲食上的清淡，已經(jīng)可以每天都便便，開(kāi)心..........

　　在感受到了普洱茶的好處之后，我堅(jiān)持了下來(lái)，這樣一晃眼，2個(gè)月過(guò)去了，沒(méi)注意自身體重的我卻迎來(lái)了新的驚喜：體重直降10斤