3.做馬步狀，然后抖動(dòng)大腿，你能堅(jiān)持2分鐘的話(huà)，你應(yīng)該能感覺(jué)到效果啦。
此外， 模特圈幾乎人手必?cái)∫豢罴t花素瘦身纖體產(chǎn)品，這種局部瘦身的產(chǎn)品可以在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)涂抹在腿部有贅肉的地方，就算你不運(yùn)動(dòng)，在容易長(zhǎng)肉的地方擦上這種產(chǎn)品也不容易長(zhǎng)贅肉呢，皮膚也會(huì)更緊實(shí)。
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