鎖陽羊肉湯

　　主料：鎖陽15克，生姜3片，香菇5朵，羊肉250克。

　　做法：1、將羊肉洗凈，切塊，放入沸水中氽燙，撈出備用，香菇洗凈，切絲，鎖陽、生姜均洗凈備用。

　　2、將所有的材料放入鍋中，加適量水，大火煮沸后，再用小火慢慢燉煮至軟爛，大約50分鐘左右。

　　3、起鍋前，加適當(dāng)?shù)恼{(diào)味料調(diào)味即可。

　　功效：鎖陽具有滋陰補(bǔ)腎、增強(qiáng)性欲的功效，羊肉可溫補(bǔ)腎陰、溫經(jīng)散寒，生姜散寒溫胃，香菇可益氣滋陰、抗老防衰，以上幾味搭配燉湯食用，對腎陽虧虛型卵巢早衰患者有較好的食療補(bǔ)益作用。

　　松茸鴿蛋海參湯

　　主料：海參、松茸各20克，鴿蛋適量。

　　配料：水發(fā)蟲草花、清雞湯各適量。

　　做法：1、海參泡發(fā)，洗凈備用，松茸洗凈后用熱水將其泡透。

　　2、將鴿蛋、水發(fā)蟲草花、海參分別入沸水中快速飛水，撈出備用。

　　3、凈鍋下清雞湯、松茸，湯開后倒入燉盅內(nèi)，再下鴿蛋、海參和水發(fā)蟲草花，蓋上蓋子，放入蒸籠，旺火蒸10分鐘至味足即可。

　　功效：海參可改善卵巢早衰引起的女性精血虧虛、性欲低下、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，蟲草花、松茸、鴿蛋均具有補(bǔ)腎益氣、延年抗衰的功效，以上幾味搭配，對腎陽虧虛引起的卵巢早衰有很好的療效。

　　鮑魚瘦肉湯

　　主料：鮑魚2只，瘦肉150克。

　　配料：參片12片，枸杞10粒，味精、雞精、鹽各適量。

　　做法：1、將鮑魚殺好洗凈，瘦肉切小塊。

　　2、將所有原材料放入盅內(nèi)。

　　3、用中火蒸1小時，最后放入味精、雞精、鹽調(diào)味即可。

　　功效：鮑魚富含多種蛋白質(zhì)和營養(yǎng)，有較好的抗衰老的作用，參片可大補(bǔ)無所，枸杞滋補(bǔ)肝腎、抗衰防老。三者搭配燉湯食用，對陰陽具虛型卵巢早衰癥有一定的改善效果。

　　蓮子補(bǔ)骨脂豬腰湯

　　主料：補(bǔ)骨脂50克，豬腰1個，蓮子、核桃各40克。

　　配料：姜、鹽各適量。

　　做法：1、補(bǔ)骨脂、蓮子、核桃分別洗凈浸泡，豬腰剖開除去白色筋膜，加鹽揉洗，以水沖凈，姜洗凈去皮切片。

　　2、將所有材料放入砂煲中，注入清水，大火煲沸后轉(zhuǎn)小火煲煮2個小時。

　　3、加鹽調(diào)味即可。

　　功效：補(bǔ)骨脂具有滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)巢抗衰的作用，蓮子可清心、補(bǔ)腎，核桃可補(bǔ)腎氣，三者搭配同用，可改善雌激素水平、增強(qiáng)性欲，對腎陽虛型卵巢早衰患者有一定的食療作用。