從某種意義上說，口腔潰瘍是一種生活方法病，口腔潰瘍的預(yù)防需要我們做好日常生活中的一些小細(xì)節(jié)。那么如何做好口腔潰瘍的預(yù)防措施呢？下面就為您介紹一些飲食中可預(yù)防口腔潰瘍的措施。

　　1、注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性和酸性食物和局部刺激。

　　2、避免使用含12-烷硫酸鈉（SLS）的牙膏。

　　3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

　　4、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。

　　5、注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習(xí)慣，防止便秘。

　　自我保健是防止該病發(fā)作的關(guān)鍵。日常生活中，應(yīng)以清淡飲食為主，過度甜、酸、咸、辣、干的食物對都此病不利，更不宜常食煎、炸、燒、烤食品?；疾∑陂g不宜喝雞蛋白糖水。平時可多吃些油拌菠菜、白梨、百合、白蘿卜、荸薺、甘蔗，以止咳化痰、清熱解毒。幼兒可用幾種果品榨汁飲用，禁食膨化食品如鍋巴、蝦條、方便面等。

　　藥物可選華素片、病毒靈，喝清熱解毒口服液。局部用藥以珍珠散涂抹或吹入咽部，治療效果非常好。