冠心病吃什么好 冠心病患者健康飲食指南
1、可以隨意進(jìn)食的食物
各種谷類(lèi),尤其是粗糧;豆類(lèi)制品;蔬菜,如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等;菌藻類(lèi),如香菇、木耳、海帶、紫菜等;各種瓜類(lèi)、水果及茶葉。
2、適當(dāng)進(jìn)食的食物
瘦肉,包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉(去皮);魚(yú)類(lèi),包括多數(shù)河魚(yú)和海魚(yú);植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚(yú)油、橄欖油;奶類(lèi),包括去脂乳及其制品;雞蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3個(gè))。

3、少食或忌食食物
動(dòng)物脂肪,如豬油、黃油、羊油、雞油等;肥肉,包括豬、牛、羊等肥肉;腦、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子;軟體動(dòng)物及貝殼類(lèi)動(dòng)物;糖、酒、煙、巧克力等。
























































