日常五種降血糖的中藥飲食 你知道嗎
文章簡介：日常五種降血糖的中藥飲食 你知道嗎，高血糖是很多老年人多發(fā)的疾病，近年來高血糖越來越年輕化，許多年輕人二三十歲就已經(jīng)被診斷為高血糖。高血糖對人體的影響非常大，主要在飲食方面，對于含糖量高的食物，高血糖患者都可望而不可及。那么高血糖除了要禁口，還有一些中藥可以輔助治療的，你知道嗎?下面有關(guān)降血糖的中藥飲食介紹，都是些常見的東西喲。
降血糖食物：
桑葉茶：降血糖，預(yù)防糖尿病。桑葉除了能保護胰腺，促進胰島素的正常分泌，還能改善高血壓，減少膽固醇和甘油三酯。所以，桑葉可以有效預(yù)防糖尿病。桑葉茶在飯前飲用能抑制飯后血糖升高，在飯后飲用則沒有這種功效。
芋頭：芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖，能有效降低血壓和膽固醇。
番石榴茶：可預(yù)防血糖上升。茶中含有番石榴多酚，這一物質(zhì)能抑制分解糖的酶活化，緩解糖的吸收，使得只有必要的少量的葡萄糖被緩慢吸收。
