VC美白 怎么吃效果最好，VC美白有講究VC美白，早就成為美容達(dá)人口碑流傳的秘密武器了。因?yàn)閂C除了可以提高免疫力，更被美譽(yù)為“經(jīng)典的天然美白元素”，很多經(jīng)典的美白類化妝品中都會添加VC成分。但是怎么吃才有效果？1、一天建議分兩次吃：因?yàn)閂C是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復(fù)補(bǔ)充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。早飯和中飯服用效果好2、早飯或午飯后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產(chǎn)品，更是要在早飯或者