照吃不運(yùn)動(dòng) 還能瘦的減肥法，4、束發(fā)減肥減肥的方法很多，有時(shí)不需要太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，有一些簡(jiǎn)便又科學(xué)的方法也可以幫助你完善體形。有一種束發(fā)法。它可以借束發(fā)來(lái)刺激頭發(fā)的神經(jīng)反射點(diǎn)，這些神經(jīng)反射點(diǎn)連接人體相關(guān)部位，加強(qiáng)內(nèi)臟的作用與加速血液的流動(dòng)，最終起到增加肌肉活動(dòng)量，促進(jìn)燃燒脂肪的作用。使手臂纖細(xì)：從耳朵最高處至于指定的地方對(duì)應(yīng)的是瘦雙臂的區(qū)域。以此為中心將約1分錢(qián)硬幣粗細(xì)的頭發(fā)用橡皮繩綁起來(lái)，左右對(duì)稱(chēng)各綁一個(gè)，維持15分鐘。使腿部變細(xì)：從頭頂部中央取一束頭發(fā)，向下擰轉(zhuǎn)，從頭頂部的發(fā)漩開(kāi)始，平握拳，約在第3根