面色蒼白多吃這些食物補血，面色蒼白怎么辦？因為女性月經(jīng)周期的影響，女性容易貧血，中醫(yī)指出：“婦女以養(yǎng)血為本。”女性若不善于養(yǎng)血，就容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發(fā)枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥，即貧血。愛美是每個女人的天性，對女人來說如果氣色不夠美，勢必會讓讓美麗大打折扣，所以我們知道在生活中哪些食物補血。