長壽的食物
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吃這些水果蔬菜 越吃臉越瘦
吃這些水果蔬菜 越吃臉越瘦，堅(jiān)果：充分的維生素、油脂，可使支撐脂肪的肌肉纖維變得強(qiáng)壯有力。檸檬：可軟化并清潔皮膚，以及增加臉部彈性。紅蘿卜：相當(dāng)營養(yǎng)的紅蘿卜相信是許多人在小時(shí)候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿卜的小臉功效后，小芹就愛上了紅蘿卜的滋味，每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容喔。紅豆湯：每天煮一小鍋不加糖的紅豆湯，去豆只喝湯，能有效地排出身體多余的水分。雞肉：去皮的凈雞肉雖然肉粗，但肉質(zhì)瘦，是十分理想的瘦身、瘦臉食品。芝麻：新鮮的芝麻含有復(fù)合脂肪酸、優(yōu)質(zhì)油脂、鈣、磷、維生素等
標(biāo)簽: 長壽的食物 吃什么水果可以瘦臉 木瓜 吃什么可以瘦臉 瘦臉 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-11 減肥方法
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