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吃得少瘦不下來(lái)
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吃得少卻瘦不下來(lái)的原因在哪
吃得少卻瘦不下來(lái)的原因在哪，常聽(tīng)人家說(shuō)，“少吃”是減肥的基本原則，可是怎么在我的身上就不靈？原因出在哪里？10個(gè)問(wèn)題我們循序漸進(jìn)來(lái)解答，找出瘦不下來(lái)的原因。Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐還是早餐？發(fā)胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早飯不僅瘦不下來(lái)還可能胖更多！第一個(gè)問(wèn)題就要先問(wèn)你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐？如果少吃的是“早餐”，那難怪瘦不下來(lái)啦！出招：“早餐”是一天當(dāng)中的第一頓正餐，最重要的一餐，而且是可以放心盡量吃的一餐。從昨天晚餐后到今天早餐前，已經(jīng)空腹將近12小時(shí)的肚子，特別需要吃一頓豐
標(biāo)簽: 吃得少瘦不下來(lái) 怎樣減肥 減肥瘦身 編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com) 2026-01-14 減肥方法
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